NEMISCAREA – cea mai grea boala a omenirii (I)

Legătura între mișcare și emoții

Nemișcarea este cea mai grea boală a omenirii din ziua de azi. Ne-mișcarea este sursa primară a extrem de numeroase afecțiuni, stagnări, blocaje – fizice, psihice și energetice. Ne-mișcarea: e-motion – duce la stări de joasă frecvență, la stări grele, tamasice.

“Tamas” este starea în care mintea este lentă, conștiența este adormită, individul este leneș și predispus la depresie. Frica devine precum lentila prin care întreaga experiență este percepută. Partea bună din starea tamasica este că permite odihna, recuperarea. Însă orice exces de “odihnă” conduce la lene, abandonarea țelurilor, scăderea voinței și, treptat, duce la depresie, perspectiva individului că orice inițiativă ar avea va sfârși printr-un eșec, o frică instinctivă de a mai face orice efort. Într-o stare exacerbată, împiedică centrarea în sine și duce la senzația că toată lumea exterioară este un dușman.

Prin comparație, starea “Rajas” este o stare în care apare mișcarea, inițial motivată de instincte și dorințe egotice. Reprezintă mintea extrovertită, dar este de asemenea un punct în care conștiența este adormită. Manifestările de tip furie, anxietate, frustrare, agresivitate, plictiseală izvorăsc dintr-o stare Rajas, în care mintea conduce, dar corpul este înca dez-aliniat, iar sufletul este încă lăsat deoparte. Partea bună a stării Rajas este că aduce un mare nivel de competitivitate și o dorință/motivație puternică de a obține lucruri și de a împlini țeluri. Însă, este încă departe de ceea ce ar presupune centrarea în sine și în propria ființă.

Starea superioara, “Sattva”, este reprezentată de o minte calmă. Este punctul sau starea în care se revelează conștiința și conștiența. Mintea este prezentă (versus starea Tamas în care mintea e focusată pe trecut, sau starea Rajas în care mintea e focusată pe viitor), manifestă înțelepciune, fericire și este detașată de dorință. Lentila prin care este redată perspectiva individului este Adevărul, astfel că permite o interpretare corectă a faptelor și a realității, fără discriminare și judecăți. Această stare facilitează centrarea în sine și stabilitatea emoțională.

Lipsa de mișcare duce la “râncezirea” și “băltirea” stărilor emoționale. E-motion/emoțiile grele provin din nemișcarea energiilor din câmpul personal, stagnarea și fixarea minții pe anumite gânduri repetitive, parazite. Emoțiile sunt energie în mișcare și, de aceea, ele reprezintă “moneda de schimb” în toate activitățile noastre. Bucuria și entuziasmul sprijină productivitatea și creativitatea. Tristețea, anxietatea față de eșecurile trecutului, frica față de nemanifestarea unor potențialuri viitorare, duc la stagnare – niciun proiect nu poate crește dacă este hrănit cu frică, anxietate și neîncredere.

Legătura directă dintre statul prelungit pe scaun și multiplele dureri din corp, precum și cu stările grele mentale, ceața mentală, lipsa de perspectivă – este simplu explicată de puțină cunoaștere a Medicinii Tradiționale Chineze. Meridianul Vezică Urinară însoțește coloana vertebrală pe tot parcursul ei, pornind încă de la creștet, și mergând până la labele picioarelor. Acest meridian poate fi numit “canalul de scurgere” al organismului, pentru că este meridianul prin care se drenează reziduurile din corp. Și câtă vreme stăm pe scaun, noi “stăm” pe el, sugrumând orice formă de eliminare naturală.

Prin urmare nu e de mirare că, o dată „instalați“ la job, apare celulita, apar durerile de spate, apar deformări ale coloanei, dureri de umeri, dureri de cap, ceața mentală, lipsa de energie, crește burta, stagnează digestia etc, etc.

Prin imaginile de mai jos este simplu de înțeles de ce „statul“ nu este compatibil cu viața, sau cel puțin nu cu una sănătoasă. Redau, în explicațiile care urmează, conceptele, emoțiile și tipurile de traumă asociate fiecărui tip de vertebră, din perspectiva combinată între Medicina Tradițională Chineză și sistemul Recall Healing, după Gilbert Renaud.

Citește continuarea în următorul articol —>

Dacă ți-a plăcut articolul, dă-ne un LIKE și împărtășește-l cu prietenii!

Sursa foto 1: https://melbourne.yogaindailylife.org.au/blog/2018/05/06/food-and-mood-introduction-to-the-3-gunas

Sursa foto 2: https://rachellauyoga.com/2019/06/06/gunas-sattva-rajas-tamas/

Dacă vrei să susții activitatea acestei pagini și publicarea cât mai multor articole gratuite, poți contribui cu o donație aici donează prin PayPal